coucher de soleil

 

vj toulon champion 1

 

vj toulon champion 2

 

vj toulon champion 3

 

vj toulon champion 4

 

kaza contre jour

 

yoga kaza 1

 

s4 sahara 4 skieurs

 

v 22 trekking above lossar

 

v 23 yoga above Lossar

 

v 24 Angthong Maritime park

 

v 25 Angthong monkey

 

V13 EL bain 13 janvier

 

V13 EL le 13 janv 2013

 

v 22 trekking above lossar

 

v 23 yoga above Lossar

 

v 24 Angthong Maritime park

 

v 25 Angthong monkey

 

V13 EL bain 13 janvier

 

V13 EL le 13 janv 2013

 

v 22 trekking above lossar

 

v 23 yoga above Lossar

 

v 24 Angthong Maritime park

 

V13 EL bain 13 janvier

 

v 24 Angthong Maritime park

 

v 25 Angthong monkey

 

 

 

Actualisation de la page kinésithérapie d'Eric Lon le 8 octobre 2018

Eric Lon kinésithérapeute travaille

en Méthode Mézières, et en ...

Lundi, mardi, jeudi et vendredi, en plus des séances de kinésithérapie Mézières, de 8 h à

Midi et de 14 h à 19 h, je propose, à 19 h, sur rendez vous, une séance de kinésithérapie

destinée à mieux faire fonctionner nos organes internes.

Nos organes internes sont tous interdépendants, et nous en sommes responsables

car nous pouvons agir sur eux grace à nos muscles.

5 vidéos Santé d'Eric Lon: 4 sur la prostate

et 1 sur la Méthode Mézières

1 humour : la prostate d'un kinésithérapeute sportif 1

2 et sérieux : la prostate d'un kinésithérapeute sportif 2

3 se complètent : la prostate d'un kinésithérapeute sportif 3

4 avec du muscle : la prostate et la musculation 4

5 : musculation inspirée de la méthode Mézières

L'adénome de la prostate qui touche bien des hommes, et les descentes d'organes chez

les femmes, ne sont pas des fatalités liés à l'age. Les dysfonctionemments des organes

digestifs ne sont pas seulement dus à notre mode de vie et à notre alimentation.

Nous avons la possibilité d'activer de manière naturelle tous nos organes internes.

Prenez rendez vous et faites une séance : vous jugerez par vous meme.

Tel sans SMS : 06 69 64 16 99

Je prépare une nouvelle vidéo kiné sur You Tube ...

 

Je suis un kinésithérapeute spécialisé depuis 40 ans dans le traitement des problèmes de

dos via la Méthode Mézières. Elle diffère de la kinésithérapie classique, et elle n'est pas

intégralement remboursée par la Sécurité Sociale. Elle demande au patient de

s'investir dans sa séance, à la fois corporellement et financièrement. 50 Euros l'heure.

Elle n'est pas à la portée de tout le monde.

Découvrez le visage de Françoise Mézières, la créatrice de la Méthode Mézières,

qui m'a formé en 1977. J'ai 40 ans de pratique Mézières.

You Tube Entrevue 1 : Françoise Mézières 1

You Tube Entrevue 2 : Françoise Mézières 2

 

Un exemple à ne pas suivre ...

Françoise Mézières, créatrice de la Méthode Mézières, disait des choses vraies : " Ce qui est d'aplomb fonctionne bien, mais ce qui est de travers fonctionne mal , donc nous devons remettre d'aplomb ce qui est de travers".

Les kinésithérapeutes pratiquant la Méthode Mézières travaillent comme des détectives privés enquétant en observant leur patient pour remonter à l'origine du problème qui amène quelqu'un à se tenir de travers : on appele cela chasser les compensations, les tricheries, les fuites ... Tout le monde n'en a pas envie. Par exemple, je constate que le Directeur des Finances Publiques fuit en refusant de me recevoir alors que je souhaite l'informer que certains agents des FP du Var travaillent mal, ce qui est nuisible à la santé des contribuables ... Pourquoi fuit il ? Qu'à t'il à cacher ? Je m'inquiète car un chef doit toujours donner le bon exemple, avec courage, en se tenant bien, c'est à dire droit.

Je n'ai jamais rencontré ce rond de cuir, mais je suppose qu'il a des problèmes corporels qu'il cache, mais un jour ses problèmes deviendront visibles : il risque d'avoir mal, alors que s'il cherche à comprendre ce qui est de travers, il ira mieux. C'est son choix. Je le plains d'avoir : " des couilles molles " et j'attends qu'il me démontre le contraire via un bilan de ses muscles crémastériens, ceux qui positionnent les testicules, via un kiné spécialisé en uro-gynécologie.

Le problème de prostate que je viens de vivre m'a appris bien des choses sur l'interdépendance des organes internes, et sur l'importance de connaitre nos organes profonds pour les faire bien travailler. En tant que kiné, je n'ai pas fini d'apprendre, alors que ceux qui ont des "couilles molles" se comportent comme des autruches.

 

Contact et prise de rendez vous

Pour toute demande de rendez vous téléphonez moi directement de 8 h à midi et de 14 h

à 19 h, lundi, mardi, jeudi et vendredi. Ne m'envoyez pas de SMS : je ne les lis pas.

Je ne travaille pas le mercredi, le week end et les jours fériés.

 

Vidéos d'Eric Lon sur You Tube

En plus des deux vidéos sur You Tube montrant Françoise Mézières présentant sa

méthode, accéssible via des liens sur cette page, vous pouvez découvrir ma vidéo tournée

à Toulon et placée sur You Tube le 25 octobre 2017. Elle ne présente pas la Méthode

Mézières comme on la pratique dans un cabinet de kinésithérapie, mais une adaptation

possible dans une salle de Fitness et musculation.

You Tube Eric Lon : Musculation inspirée de la Méthode Mézières

Mes vidéos 2 et 3 consacrées à la prostate permettent aussi de mieux comprendre la

Méthode Mézières et son auto application : les liens se trouvent en haut de cette page

 

Vacances et voyages sportifs ...

En Thailande

Je prendrai des vacances thailandaises à la Toussaint 2018, pour nager avec les petits

poissons, les photographier et les filmer. Si vous voulez m'accompagner, contactez moi

J'ai placé plusieurs documentaires vidéos thailandais sur You Tube ...

Une vidéo parmi d'autres : Apnée et yoga aux iles Similan

 

En Corse

Je randonne en Corse, guidé par des accompagnateurs en montagne corses et je me

baigne dans des lacs glacés. J'ai placé plusieurs reportages vidéos sur You Tube

Le 28 janvier 2018 : Bain glacé à Asco

Mes photos sont visibles sur Flickr et via des liens sur ce site.

 

Au Népal

Pendant l'automne 2019 j'espère retourner dans les Annapurnas, avec des randonneurs

sexagénaires, pour marcher tranquillement et pour nager dans de très hauts lacs où je

me suis déjà baigné ...

album 238 photos Eric Lon sur Flickr : Explore les Annapurnas

A l'automne 2020 je randonnerai autour de l'Everest

Album 190 photos Eric Lon sur Flickr : Everest Yoga Massage trek

Une agence francophone gère la logistique : Parfum du Nepal

Détails sur leur page : Départs assurés

Je vous souhaite une bonne santé ... Entretenez la avec votre souplesse ...

 

Vidéo 3/6 : rien ne sert d'aller vite ... en nageant et ... en kinésithérapie Mézières ...

Les photos vignettes de gauche sont décrites au bas de cette page

Conférence

Conférence gratuite le samedi 19 Mai, à 19 h : comment agir sur nos organes internes ...

Contactez moi par téléphone pour vous inscrire : 06 69 64 16 99

 

Grandes lignes de la Méthode Mézières

La Méthode Mézières est une forme de kinésithérapie française qui diffère de la kiné classique car elle considère l’Homme dans sa globalité et non pas comme un corps constitué de différentes parties que l’on peut réparer séparément. Par exemple, un kiné classique va travailler avec une prescription de massage et rééducation du rachis lombaire alors qu’un kiné mézièriste aura besoin d’une prescription de massage et rééducation du rachis entier et des membres. Des médecins prescrivent deux à cinq séances de massage et rééducation classique par semaine alors qu’un kiné mézièriste traitera son patient une seule fois par semaine, pendant une heure, sans s’occuper d’un autre patient en même temps.

La Méthode Mézières est connue pour donner de bons résultats dans le traitement des déformations et des douleurs du rachis, quel que soit l’étage, ainsi que des troubles des membres, mais aussi quel que soit l’âge du patient. Certains thérapeutes disent parfois à des séniors qu’à partir d’un certain âge il faut accepter de vivre avec ses douleurs rhumatismales, alors qu’un kiné mézièriste ne craint pas de rééduquer des patients âgés, tant que leur tête leur permet de commander leurs muscles.
Il y a bien moins de kinés mézièristes que de kinés classiques car cela demande un complément d’études payantes, et parce que traiter un seul patient à la fois pendant une heure n’est pas si facile, mais aussi parce que choisir de traiter un seul patient au lieu de plusieurs rapporte moins d’argent.


La plupart des kinés mézièristes demandent à leurs patients un dépassement d’honoraires qui correspond au dépassement du temps habituel d’une séance de kiné classique. Ce dépassement est parfois pris en charge par la mutuelle, mais si ce n’est pas le cas le patient choisit de payer de sa poche lorsque la Sécu ne prend pas tout en charge. La Méthode Mézières diminue le trou de la Sécu car des patients qui souffrent moins consomment moins de médicaments remboursés. Ma tarification est de 50 Euros pour une heure de Mézières. La Sécu peut rembourser 20, 43 E.


Le Dalai Lama dit que les gens pressés sont déjà morts. Certains patients pressés préfèrent aller chez le kiné tous les jours plutôt qu’une seule fois par semaine, mais au bout de quelques mois ceux qui font du Mézières se trouvent mieux et ils espacent leurs séances, ce qui est plus économique.
Il faut parfois être patient pour débuter un traitement car les mézièristes travaillent uniquement avec leurs mains et on peut commencer par être sur une liste d’attente. Françoise Mézières disait que sa méthode est de la haute couture et non pas du prêt à porter.


Sur Toulon nous ne sommes plus que deux kinés à avoir été formés par Françoise Mézières, la créatrice de la Méthode Mézières en 1947, qui est décédée en 1991. L’enseignement de la Méthode Mézières est assuré par l’Association Mézièriste Internationale de Kinésithérapie : AMIK.

 

Les dangers de la kinésithérapie ...

Lorsque j'ai choisi de devenir masseur kinésithérapeute j'étais loin de penser que l'exercice de cette noble profession me mettrait en danger de mort ... Jadis j'ai été victime d'un controle fiscal par une inspectice avide d'argent à tout prix qui, en débutant son controle m'a déclaré : mon controle précedent a rapporté gros à l'administration. Celà voulait elle dire que c'est une chasseuse de primes ... Je suis depuis toujours un gagne petit qui ne cherche pas à faire du fric sur le dos des patients, mais cette inspectrice abusant de ses pouvoirs a réussi à me faire craquer : je lui dois un ACCIDENT VASCULAIRE CEREBRAL.

Depuis lors j'ai recollé des morceaux mais pas tous en pensant encore à ce mauvais controle. Je m'inquiète pour les jeunes confrères qui pourraient etre victimes à leur tour de la voracité fiscale d'imposteurs semblant avoir les pleins pouvoirs pour faire entrer plus d'argent dans les caisses de l'Etat. Qu'on cherche l'Argent chez les gros poissons protégés et non pas chez ceux qui travaillent de leurs mains. Le Ministre des Finances protège t'il les imposteurs des FP? J'ai écrit le 30 janvier 2017 à M. Sapin et il m'a répondu qu'il transmettait ma requete. Depuis je constate que mon site associatif : methode-mezieres-toulon.com est bloqué par des hackers ... J'espère que la nomination d'un nouveau Ministre me permettra d'obtenir des explications sur des dysfonctionnements des FP de Toulon ...

L'actuel directeur des Finances Publiques du Var n'a pas la correction professionnelle de repondre à mes courriers lui demandant rendez vous. Je crains qu'il ne soit victime d'une atonie des muscles crémastériens, les muscles de la masculinité, et que cela s'accompagne d'une forme d'impuissance retentissant sur ses capacités professionnelles. Je lui conseille de pratiquer la culture physique en salle, ce qui permet d'éviter d'avoir : " des couilles molles ". Une salle de Fitness est à quelques mètres de son lieu de travail : Besagne.

 

Ma formation en kinésithérapie

Après ma sortie de l'Ecole de Marseille avec mon diplome d'Etat j'ai été formé en 1977 à la Méthode Mézières par sa créatrice Françoise Mézières. Depuis 40 ans j'applique cette technique de kinésithérapie française, différente de la kinésithérapie classique, en séance individuelle d'une heure, pour 50 Euros. Je gagne moins d'argent que d'autres kinés.

Je reste kiné conventionné pour d'autres actes médicaux prescrits.

En suivant les traces de Françoise Mézières j'ai appris les bases de la Réflexologie Plantaire, puis je me suis perfectionné avec différents stages ...

En Mai 2018 j'ai participé à Paris à un stage destiné à faire travailler nos organes internes, et je peux aider des patients à apprendre cette technique, lundi, mardi, jeudi et vendredi, à 19 h, sur rendez vous.

J'ai aussi été formé à l'Auriculothérapie par son créateur lyonnais : le Docteur Paul Nogier

J'ai étudié la Sophrologie du Docteur Caycedo et je l'ai adaptée à des femmes enceintes.

A la cinquantaine, j'ai consacré dix ans sabatiques à étudier dans differents pays asiatiques des techniques de massage et de kinésithérapie. Mes diplomes étrangers sont affichés à coté de mon diplome français de MKDE.

Aujourd'hui je reste spécialisé en Méthode Mézières car cette technique donne de bons résultats dans le traitement du Mal au Dos, considéré comme le Mal du Siècle.

Si vous etes pressé d'avoir un rendez vous et d'avoir des résultats alors que vos problèmes sont anciens, lisez le Dalai Lama qui dit : les gens pressés sont déjà morts ...

La Méthode Mézières donne de meilleurs résultats avec des patients qui sont patients et qui s'impliquent activement dans leur guérison.

 


Découvrez Françoise Mézières via You Tube

Entrevue 1 Françoise Mézières

Entrevue 2 Françoise Mézières

Parfois, le samedi, de 19 h à 20 h, je propose une conférence d'information gratuite surla

complémentarité entre la Méthode Mézières et deux formes de réflexologie plantaire,

et réflexologie auriculaire( auriculothérapie du Docteur Paul Nogier ).

Inscription : 06 69 64 16 99

Mes horaires de travail et de contact direct par téléphone, sans SMS ni répondeur : lundi

et mardi, jeudi et vendredi de 8 h à midi et de 14 h à 19h.

Mercredi et samedi le cabinet est fermé mais je propose des activités associatives ...

 

Mes albums photos sur Flickr : 34.000 photos

Mes albums photos Flickr sont gratuits et ils parlent mieux que des mots ...

Album photos Flickr : Eric Lon entretien sa souplesse, 49 photos : auto-étirements

Album photos Flickr : Voyager Massage, 82 photos : Massage

J'ai enseigné bénévolement les bases de la Méthode Mézières en Inde, mais je ne

retournerai plus dans ce pays qui met des freins administratifs aux bonnes volontés

humanistes.

Album photos Flickr : Méthode Mézières en Himalaya, 19 photos : Himalaya

 

Album photos Flickr : Méthode Mézières au Népal, 13 photos : Népal

 

J'ai des racines corses ... et Pieds Noirs : je n'ai pas peur de dire et d'écrire ce que je

pense. Je proteste contre le projet de généralisation du Tiers Payant car il n'est pas

adapté à la Méthode Mézières, qui est différente de la kinésithérapie classique, et contre :

" la Connerie ".

 

Association

Urgence : SOS Népal ... Tremblements de terre : Association SOSKINE83.fr

Le 12 Mai 2015, en meme temps que le deuxième violent séisme au Népal, j'ai crée à Toulon une association à but humanitaire : SOSKINE83.fr pour aider les sinistrés des séismes : enseignement bénévole d'une kinésithérapie de secours aux népalais.

J'espérais me rendre à nouveau au Népal mais les syndicats maoistes refusent que des bénévoles volontaires étrangers aident les népalais via des ONG.

Un jour je retournerai au Népal

Album photos Flickr : Explore Annapurnas, 238 photos : Trek Annapurnas

Album photos Flickr : Explore Langtang, 93 photos : Langtang

Album photos Flickr : Katmandou avant les séismes, photos : Katmandou

 

Site officiel de l'Association Mézièriste

Internationale de Kinésithérapie : AMIK :

www.methode-mezieres.fr

 

Site associatif

Ce site associatif est bloqué depuis le février 2017, juste après que j'ai informé Monsieur Michel Sapin, Ministre des Finances, de dysfonctionnements de personnels des Finances Publiques à Toulon. Lorsque on veut ouvrir ce site, on obtient :" Page malveillante".

Je demande à Monsieur le nouveau Ministre des Finances de bien vouloir "détricoter" ce qui a été "tricoté" par son prédecesseur car le blocage du site "methode-mezieres-toulon.com" nuit à mon exercice professionnel de masseur kinésithérapeute spécialisé en Méthode Mézières. Pas de réponse ministérielle ...

 

 

Françoise Mézières créa sa propre méthode de kinésithérapie à partir de 1947, et elle forma des milliers de kinésithérapeutes, tous diplomés d'état. J'ai été son élève en 1977 et je respecte ses principes kinésithérapiques. Le corps humain est un tout qu'il importe d'observer et de traiter dans sa globalité. Tout ce qui est d'aplomb fonctionne bien, et tout ce qui est de travers fonctionne mal.

Le kinésithérapeute mézièriste observe chaque patient afin de détecter ce qui doit etre corrigé pour que l'équilibre général soit proche de la normalité et de la perfection. C'est une tache de longue haleine, exigeante, nécessitant la participation active du patient et du kinésithérapeute mézièriste qui s'occupe d'un seul patient à la fois, du début à la fin de la séance individuelle. Françoise Mézières disait : " Ma méthode c'est de la Haute Couture : ce n'est pas du pret à porter ". On ne peut pas faire du Mézières en cours collectif ou entre plusieurs patients.

Les dysmorphysmes ont souvent pour origine le raccourcissement de muscles commandés par un système nerveux autonome, placé dans notre dos, qui fait ce qu'il veut, comme il en a envie, sans nous en informer, jusqu'au moment où on a mal, au dos ou ailleurs. Pour diminuer les douleurs et les faire disparaitre il faut détendre et allonger les muscles raccourcis, qui sont organisés en chaines musculaires. Il convient de ne pas forcer des muscles enraidis depuis longtemps. On obtient de meilleurs résultats en prenant son temps , en les étirant douceur mais en profondeur, plutot qu'en allant vite et fort. L'avancement en age, le vieillissement, n'est pas un frein pour pratiquer la Méthode Mézières car tant qu'on commande ses muscles de façon consciente et volontaire, on peut se redresser, plus ou moins en fonction de l'enraidissement. Il n'est jamais trop tard pour bien faire car : " le muscle n'a pas d'age ".

La kinésithérapie Mézières utilise surtout des postures d'étirements musculaires associées à un travail respiratoire visant à relacher les muscles contractés afin de leur rendre leur longueur optimum. Ce travail musculaire retentit en profondeur sur le système nerveux et il permet de redresser le corps malgré des déformations anciennes. Tant qu'un patient possède le controle volontaire de ses muscles, il peut s'améliorer en les faisant mieux travailler afin qu'ils retouvent leur bel équilibre physiologique. La Méthode Mézières s'attache à retrouver la forme morphologique normale, qui est la clé de la fonction bio mécanique. Par exemple Françoise Mézières soulignait : " Il n'est pas de bon port de tete sans quadriceps ", ce qui signifie que la forme et la force des membres inférieurs retentit sur la position de la tete. Si vous avez mal au cou, cest peut etre à cause d'une mauvaise position de vos pieds, des genoux ou des hanches... Cela amène à observer le corps comme un Tout indissociable et non pas comme une automobile constituée de pièces qu'on peut réparer isolément et changer à volonté. Les kinésithérapeutes mézièristes ne sont pas des chirurgiens orthopédiques mais plutot des mécaniciens de l'ancienne école, travaillant avec leurs yeux, leurs mains, et tous leurs sens. Cest peut etre pour cela qu'à une époque de robotisation et de monde virtuel on a parfois du mal à trouver un kiné mézièriste...

www.methode-mezieres.com : site officiel de l'Association Mézièriste Internationale de Kinésithérapie fondée par Françoise Mézières

 

Associations kinésithérapiques mézièristes

L'association varoise : Methode-Mezieres-Toulon.com vise à informer le public de l'intéret de pratiquer la Méthode Mézières, en famille ou entre amis, afin de prévenir ou de traiter le " Mal au Dos ". Elle propose des conférences d'informations gratuites au siège de l'association :

462 Avenue de la République, Port de Toulon, ou ailleurs, sur inscription par tel, sans SMS : 06 69 64 16 99,

ou par courriel : ericlon@hotmail.fr.

 

L'AMIK est une association réservée à des kinésithérapeutes diplomés adhérant à l'enseignement de Françoise Mézières.

L'AMIK propose un annuaire national : www. methode-mézieres.com

 

Eric Lon, Président le l'association : Méthode-Mézières-Toulon.com propose des conférences gratuites permettant de découvrir la Méthode ...

Album photos Flickr : Méthode Mézières avec Eric Lon, 84 photos : Methode Mezieres Toulon

Description des photos vignettes de gauche

1 : Méthode Mézières : le dos réinventé

2 : La statue de Culverville est placée devant la Mairie d'honneur de Toulon

3 à 5 : Plusieurs livres parlant de la Méthode Mézières

6 : Une ile thailandaise ouvre une porte du Paradis

7 : J'ai donné des cours de yoga à de jeunes moines bouddhistes ...

8 : Thérèse Bertherat a aidé à faire connaitre la Méthode Mézières

9 et 10 : Je lis des ouvrages anglais

11 : Un singe thailandais et une fleur Ibiscus font bon ménage

12 : mes petits amis sont gonflés ...Eric Lon, 67 ans, entretient sa forme et sa souplesse

13 : Ibiscus thailandais

14 à 23 : A 67 ans, j'entretiens ma forme et ma souplesse

24 : Le Dalai Lama est un bel exemple de détermination positive pour qui :" un chat est ... un chat ..."

 

 

 

Eric Lon vous remercie de votre visite et vous souhaite de bien vous porter

 

 

 

 

 

   
Copyright Eric Lon - 462 avenue de la République - 83000 Toulon - France - Email : ericlon@hotmail.fr - webmaster samuizoom