Site Eric Lon actualisé le 2  juin 2023 

 2023 est mon double Jubilé d'or :  50 ans ans de Kinésithérapie et 50 ans de Montagne   .

Je propose à 4 ou 5 Séniors Sportifs de partager mes Expéditions : Teide et Népal 

Vidéo You Tube Eric Lon : Préparation expéditions volcan Teide 2023.  

Défis à skis au Faron

 You Tube : Méthode Mézières chez un Sportif

 Masseur Kinésithérapeute en activité à 72 ans,  spécialisé en Méthode Mézières,

formé par Françoise Mézières en 1977 ! Kinésithérapie 1973-2022

Téléphone sans SMS : 06 69 64 16 99 Courriel : ericlon@hotmail.com

Je  travaille  sur rendez vous, 4 jours par semaine : lundi, mardi, jeudi et vendredi . Le mercredi, je marche et je nage à Port Cros, en filmant ... Découvrez ma nouvelle Playlist You Tube : Eric Lon à Port Cros 2022 

Mon actualité en images est visible sur ma chaine Eric Lon You Tube

vidéo : kinési Mézières et Ostéopathie 

Ma philosophie déclinée en vidéo : Vacances et Travail 

 Sur le port de Toulon :  des vagues 

 je suis inquiet : Sécurité ou insécurité à Toulon ? 

vidéo d'entrainement sportif : Randonnée test de reprise

Je raconte un autre petit accident : Accident et ses conséquences

Pour travailler en Mézières, comme kiné, j'entretiens ma Forme : Crapahut à Toulon

et surtout : deuxième partie Crapahut au Faron

En été, je travaille à Toulon, comme kinésithérapeute spécialisé en Méthode Mézières, lundi, mardi, jeudi et vendredi, de 9 h à midi et de 14 h à 19 h. Mes vidéos sur ma chaine You Tube montrent comment je travaille en Méthode Mézières, ainsi que les endroits où je randonne, dans le Var et en Corse ...

Mac-Ron, est un faux marcheur, un freineur qui empeche de bouger librement, jour et nuit : c'est un "constipationiste". J'en parle sur ma chaine You Tube, et je lui dédie une chanson, enregistrée en mai 2021 dans les montagnes de Corse ...

Rando Crocus au lac de Ninu

Vive Pierre Perret, auteur-compositeur-interprète français : un poete agé de 86 ans, qui n'a pas sa langue dans sa poche pour chanter l'actualité de la Pandémie Covid 19 .

Chanson 1 : Les Confinis

Chanson 2 : Le Virus à Maman

Chanson 3 : Bientot

Plus de 40 ans de pratique de la kinésithérapie me démontrent que le passé retentit sur le présent, et que les anciennes blessures font souffrir longtemps après, en silence. Puisque "Me Too" brise l'Omerta, je dis "Moi Aussi", maintenant, avec une vidéo, ce qui me fait souffrir depuis longtemps ...

déclaration vidéo du 11 mars 2021 : Eric Lon se met à nu

Lorsqu'il fait beau, j'ai plus d'énergie que quand il ne fait pas beau, et lorsqu'il pleut, je défie les dieux, dont Jupiter, responsable du "temps de Mac-Ron" ...

Vidéo écolo : un temps de Macron à Toulon

Le 24 février 2021 j'ai payé une amende pour avoir marché, le 18 mars 2020, au delà du périmètre imposé par le premier confinement ... Je me souviens d'avoir été réprimandé par un jeune policier qui m'a dit : "Vous etes un vieux kinésithérapeute : vous devez donner l'exemple en restant confiné chez vous". En France, il y a 2 poids et 2 mesures, car, pendant les vacances de Noel, M Macron, positif au Covid 19, est venu à Brégançon, dans le Var, au lieu de rester à Paris.

vidéo rouspéteuse : Amende du Confinement à Toulon

Kinésithérapie toulonnaise : à70 ans, je viens d'acheter une "Table Mézières" ...

Vidéo kinésithérapique : Table Mézières

Mon cabinet est ouvert aux patients qui ne sont pas impatients. Je conseille à ceux qui sont pressés d'avoir un rendez vous, de s'adresser ailleurs. Ce n'est pas en me téléphonant dix fois en une matinée, qu'on ouvre la porte de mon cabinet, spécialisé en Méthode Mézières. Avant de me téléphoner, lisez chaque page de mon site. Je suis un vieux kinésithérapeute qui ne copie pas Macron, ses 2 Smartphones et ses Bugs. Merci. Eric Lon : 462 Avenue de la République, port de Toulon, 83000

Tel sans SMS : 06 69 64 16 99

A 70 ans, j'entretiens ma Forme en randonnant, afin de soigner mes patients en qualité de Kiné ... Mes randonnées sont visibles sur ma chaine You Tube Eric Lon. Je marche parce que ça me fait du bien, alors que M Macron est un faux marcheur.

Vidéo 1 : Randonnée enneigée la Madonuccia

Vidéo 2 : Expédition Nature et Naturisme à Giens

Vidéo 3 : la suite d'expédition à Giens

Pour savoir à quel moment je travaille, et à quel moment je suis en vacances, sans téléphone, visitez mon site : www.eric-lon.com, et abonnez vous gratuitement à ma chaine You Tube Eric Lon

Trilogie vidéo information kinésithérapie : la Méthode Mézières

Vidéo 1 : Méthode Mézières Toulon, du kiné au patient

Vidéo 2 : la Méthode Mézières a 70 ans

Vidéo 3 : Prévention en Méthode Mézières

A 70 ans, je suis en Forme : Avoir 70 ans sur le Mont Faron, Toulon

Je m'entraine régulièrement : Musculation à 70 ans

Pendant la période de lutte contre le Coronavirus, j'ai crée des vidéos gratuites qui sont destinées à aider à bouger chez soi, pour ne pas se rouiller ...

Conseils gratuits : Kiné et gym à la maison

Une vidéo à votre portée : " Respirons chez nous "

Pendant le confinement : "Respirer et bouger au balcon "

Ma vidéo You Tube Eric Lon intitulée : "Toulon lutte contre le virus Corona" vous montre des exercices stimulant les défenses de l'organisme grace au nettoyage des voies aériennes supérieures : c'est du yoga mécanique et non spirituel.

Pour entretenir votre santé en période de crise, inspirez vous de mes autres vidéos de yoga, massage ... sur ma chaine You Tube Eric Lon en les adaptant à votre cas ...

En Thailande 2017 : Yoga à Raya

En Thailande 2020 : Yoga sur plage, ile Kradan

Au Népa, dans les Annapurnasl : Massez vous, étirez vous

Au Népal, octobre 2019 : Du mauvais temps à 4000 m, massage

Je stimule mes défenses immunitaires : nageur nu en Himalaya

Je suis un ancien Maitre Nageur Sauveteur (1969), un ancien professeur de culture

physique (1971), un ancien sergent instructeur de tir (1972), et depuis 1976 je travaille

à Toulon comme masseur kinésithérapeute spécialisé en Méthode Mézières.

Vidéo 3 février 2020 : Méthode Mézières Questions et Réponses

Correspondance entre la Méthode Mézières et les fascias : lien vers Arte

Vidéo kinési démonstration : Méthode Mézières pratiquée par Eric Lon

Je suis Naturiste, c'est à dire quelqu'un qui tente de vivre avec la Nature

Vidéo Santé au naturel : Nature et Naturisme

Je n'appartiens à aucun parti politique et je dis ce que je pense : E Macron est un

"jeune-vieux" qui a beaucoup à apprendre : Manu Mister bean en vacances

Un clip d'alarme sur ma chaine You Tube : Help Au secours Macron

J'ai participé à la manifestation du 17 12 19 : En grève contre la connerie

Ce site comporte six pages en français, et six pages en anglais ...

En 2020 j'ai : 20 ans + 50 ans = 70 ans

Pour mon anniversaire j'ai gravi 200 étages en une heure : et vous ?

Vidéo d'entrainement juin 2019 : Fitness VS Montagne, de Toulon au Népal

Souvenir d'octobre 2029 au Népal : Nageur nu en Himalaya

Eric Lon, kinésithérapeute mézièriste,

travaille à Toulon ...

Lundi, mardi, jeudi et vendredi, en séances de kinésithérapie Méthode Mézières,

de 9 h à Midi et de 14 h à 19 h, exclusivement sur rendez, en m'occupant d'un seul

patient à la fois, pendant une heure, pour 50 Euros par séance. Une partie de la séance

est remboursée par la Sécu, en fonction de la prescription médicale.

Tel sans SMS : 06 69 64 16 99

Vidéo toulonnaise : Toulon un jour d'été

Je ne suis pas un sportif comme les autres, et je ne suis pas un kiné classique

Ancienne vidéo Grimpe et ski sur pierres à Toulon : les défis sportifs d'Eric Lon

je m'entraine souvent sur le Mont Faron : randonnée au Faron

Je skie et je nage dans l'Himalaya ...

Si vous avez mon age, voulez vous m'accompagner au Népal en octobre 2020 ?

Si vous avez mal au dos, pour connaitre les grandes lignes de la Méthode Mézières,

qui peut vous aider, visitez d'abord la page Kiné de ce site, sans zapper ...

Mes vidéos "Santé " sur You Tube Eric Lon sont pédagogiques et récréatives

1 : Kinési vs jeune sportif raide

2 : Traitement en Méthode Mézières

3 : Kinési Méthode Mézières by Eric Lon

4 : Musculation inspirée de la Méthode Mézières

et 4 Vidéos You Tube sur la Prostate d'un kiné sportif ...

Ma vidéo en trois parties montre ce qui m'est arrivé en mars 2018 : " une fracture de la

prostate ", mon interprétation de l'intervention chirurgicale, et comment, à 68 ans, j'ai

remonté la pente en trois mois, en utilisant le massage réflexe, la Méthode Mézières et la

musculation. Je suis presque "comme neuf" ...

L'adénome de la prostate touche les hommes, mais les femmes peuvent s'y intéresser car

les problèmes féminins de fibrome et de descente d'organes ressemblent aux problèmes

masculins liés à la prostate et au bas ventre ...

Prostate 1 :avec humour : la prostate d'un kiné sportif

Prostate 2 : la suite : La prostate d'un kiné sportif 2

Prostate 3 : ce n'est pas la fin : la prostate d'un kiné sportif 3

Prostate 4 : du muscle : la prostate et la musculation

Plusieurs de mes albums photos Flickr montrent comment j'ai transmis un peu de

Méthode Mézières lors de voyages dans le nord de l'Inde : visitez les grace à des liens

en page Kiné de ce site ... Prenez le temps de regarder pour comprendre

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Kinésithérapie Méthode Mézières

J'ai été formé en 1977 par Françoise Mézières et par Philippe Souchard.

Je participe à l'Association Mézièriste Internationale de Kiinésithérapie, AMIK,

et j'applique la Méthode Mézières, qui n'est pas de la kiné classique et coute plus cher à

l'assuré social, mais moins cher à la Sécu.

Plus de détails en page Kiné de ce site ...

Découvrez le visage de Françoise Mézières, créatrice de la Méthode Mézières

You Tube 1 : Françoise Mézières 1

You Tube 2 : Françoise Mézières 2

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Eric Lon nage en mer ...

Je suis un ancien Maitre Nageur Sauveteur et je nage

avec palmes, masque et tuba et une combinaison : snorkeling

Le mercredi et pendant le week end, autour de Toulon, je pars à

la découverte du littoral varois en associant randonnée et nage cotière ...

Vidéo voilier : le voilier JLDA vogue à Toulon

Si vous etes un bon nageur, vous pouvez m'accompagner ...

nombreuses vidéos d'Eric Lon sur You Tube

Vidéo : nage avec des mérous à Port Cros

Vidéo : nage et marche à Port Cros sud

Vidéo : marche et nage parc national calanques Marseille

Vidéo : nage à Porquerolles, les Mèdes

Vidéo : nage dans les grottes de San Peyre

Vidéo du 27. 7. 2018 : nage au Brusc, Gaou, Embiez

Vidéo du 15. 7. 18 : nage à Saint Mandrier

Vidéo varoise du 7. 7. 18 : nage au Cap Sicié

Vidéo : nage de Toulon à Saint Mandrier

Vidéo médusante : le bal des méduses

Vidéo remuante : les vagues de Saint Pierre

Vidéos Eric Lon nage dans des iles thailandaises

J'ai nagé avec une sirène : une sirène aux iles Similan

J'ai nagé avec des tortues : yoga et apnée aux iles Similan

sur une autre ile thailandaise : trekking et apnée à Lipé

et il y a bien d'autres vidéos sur You Tube ...

Vidéo octobre 2018 1 : Nager aux iles Surin 1

Vidéo octobre 2018 2 : Nager aux iles Surin 2

Vidéo octobre 2018 3 : Nager aux iles Surin 3

Prochaines vacances en Thailande

Apnée et yoga à Noel 2020 aux iles Kradan et Raya

Vidéo : Nager à Raya

Vidéo : Nager à Kradan

Vive le courage

Pour développer le courage, rien ne vaut le ski sur pierres ...

Photo album Flickr : ski sur pierres en Himalaya

Vive l'endurance, la perséverance

Voulez vous randonner avec moi au Népal, dans les Annapurnas ?

Album 238 photos Flickr d'Eric Lon : Explore les Annapurnas

Randonnée et yoga autour de l'Everest

Album 190 photos Flickr Eric Lon : Yoga Trek Everest

Première vidéo humoristique : conciliabule entre langoustes thailandaises : 1/6

Mes photos et vidéos parlent mieux que des mots

Album Flickr 10 photos Eric Lon récapitulatives : Mini Top Ten

Vidéo Vintage Eric Lon : grimpe et ski sur pierres à Toulon

Quelques liens avec des vidéos amateurs d'Eric Lon sur You Tube

Des singes volants en Thailande

Ile Lipé : trekking et apnée

Bain dans un lac corse, glacé

Snow, neige à Toulon

Elephant trekking en Thailande

Nager avec une sirène en Thailande

Musculation inspirée de la Méthode Mézières à Toulon

Nager de Toulon à Saint Mandrier

Yoga en Thailande : ile Raya-Phuket

D'autres vidéos suivront ...

Plus de 34.000 photos d'Eric Lon sur Flickr

photos de poissons et tortues aux Iles Similan

La Corse : Corsica Bella

j'ai des ancetres corses ...

Vidéo estivale You Tube, Corse : bain glacé au lac Capitello

Vidéo hivernale You Tube, Corse : Bain dans un lac glacé, à Asco

Vidéo You Tube, Corse : Randonnée hivernale à Vizzavone

Visitez la Corse via mes photos sur Flickr

Découvrez la Corse 2018 : Corte

Corsica Corse : Bastia

bain hivernal 2018 dans un lac : Asco

Randonnée hivernale 2018 : Vizzavone

Corte bain dans un lac glacé Mélu : baignade hivernale

Corsica Corte : trek 3 lacs

Corsica Corte : trek Arche

Corsica Corte : automne trek Arche

Corsica Corte : trek Tavignanu

Corsica Corte : trek Restonica to Tavignanu

randonnée dans la neige : yogatrekking en Corse

Corsica : Calvi sea trek

Corsica : trek Calvi

Corsice : Calvi trek ND Serra

Corsica : Calvi kite surf

Contactez moi ...

Merci de ne jamais m'envoyer de SMS ou message

car je réponds au téléphone uniquement en direct.

J'aime la Thailande

Prochaines vacances : Noel 2019

pour photographier et filmer des petits poissons dans des iles thailandaises ...

avec palmes, masque et tuba, en apnée

Informations sur mes iles préférées en page : Mer et Montagnes

Album photos Flickr, 267 photos : ile Raya en aout 2017

Vidéo You Tube : Nager avec une sirène aux iles Similan

Vidéo Thailande You Tube : Elephant trekking at Khaosok

Petite vidéo thailandaise 2017 : Flying Hanuman Acrobranche à Phuket

Album photos Flickr : Les plus beaux poissons thailandais, 123 photos : Best Fish

Album photos Flickr : les petits poissons de l'ile Raya, 105 photos : Thai Fish Raya

Plus de 40 ans de yoga ...

j'ai commencé à pratiquer du yoga lors de mes études de kinésithérapie en 1973 et j'en

fais au quotidien, surtout pendant mes vacances ...

Yoga sur l'ile Raya, 43 photos : Yoga à Raya

Yoga au lever du soleil, ile Kradan, 123 photos : Salutations au soleil

Yoga au coucher du soleil, ile Kradan, 87 photos : Yoga au soleil couchant

Yogas au pluriel, 762 photos : Yogas au pluriel

Je m'entretiens en pratiquant, 87 photos : Methode Mezieres Toulon

Mes activités physiques et sportives ...

Je suis sportif : j'aime la mer, la montagne et la photo

J'ai un brevet d'état de professeur de culture physique et de musculation :

je m'entraine de 6 h à 7 h du matin.

Mes albums photos sur Flickr sont gratuits, et ils parlent mieux que des mots ...

Album photos Flickr : Trek Cap Garonne 2017, 160 photos : Cap Garonne 2017

Album photos Flickr : Ile de Porquerolles 2017, 517 photos : Porquerolles 2017

Album photos Flickr : Toulon Mt Faron, 227 photos : Toulon Mt Faron

Albums photos Flickr : Mini Top Ten, 10 photos : Mini Top Ten

Album photos Flickr : les 100 plus vues, 132 photos : Top Ten + 1000

Ancien Maitre Nageur Sauveteur je nage autour de Toulon, en apnée

Album photos Flickr : Nager à San Peyre, 222 photos : San Peyre

Album photos Flickr : Nager à Toulon Magaud, 150 photos : Toulon Magaud

J'aime Toulon et je travaille sur le port ...

Video You Tube : neige à Toulon

Album photos Flickr : Mont Faron, 227 photos : Toulon Mont Faron

Album photos Flickr : Toulon sur Mer, 137 photos : Toulon sur Mer

Album photos Flickr : Inondations, 127 photos : Toulon

Album photos Flickr : Toulon port vu de ma fenetre, 248 photos : Toulon port

Album photos Flickr : Toulon Champion Rugby, 207 photos : Toulon Champion

Les calanques et les iles de Marseille ...

Je randonne et je nage dans le parc national des calanques de Marseille

Album photos Flickr : trek calanques 2017, 58 photos : Trek calanques

Album photos Flickr : Calanques de Marseille 2016, 177 photos : Calanques

Album photos Flickr : Iles du Frioul, Marseille, 66 photos : Frioul

Album photos Flickr : Marseille le Chateau d'If, 112 photos : Marseille If

Les iles d'Hyères ... Porquerolles et Port Cros

Je randonne et je nage aussi dans les iles de Hyères,

Album photos Flickr : Ile de Porquerolles 2017 : Porquerolles 2017

Album photos Flickr : Ile de Porquerolles 2016, 450 photos : Porquerolles

Album photos Flickr : Ile de Port Cros 2016, 489 photos : Port Cros

Kinésithérapie Mézières : lire page Kiné du site ...

J'ai été formé à la Méthode Mézières en 1977 par sa créatrice : Françoise Mézières. Cette forme particulière de kinésithérapie, différente de la kiné classique, est basée sur le respect des formes justes et physiologiques. Francoise Mézières disait : "Ce qui est d'aplomb fonctionne bien, ce qui est de travers fonctionne mal". Elle parlait du "Parangon", un personnage aux formes parfaites auquel les kinés mézièristes font référence.

Françoise Mézières faisait de : "de la sculpture sur le vivant". Je respecte ses principes car ils sont justes. Vous pouvez découvrir Françoise Mézières sur You Tube

Les patients qui choisissent de pratiquer la Méthode Mézières sont des gens actifs et courageux souhaitant se redresser pour mieux se porter. La raideur musculaire associée à la paresse conduisent à souffrir en vieillisant prématurément, meme en se gavant de médicaments qui ne redressent rien ...

Tarification de la Méthode Mézières

La Méthode Mézières est partiellement remboursée par La Sécu et par les mutuelles en fonction de la prescription médicale. Avec moi elle coute 50 Euros par séance individuelle d'une heure car ce n'est pas de la kinésithérapie classique. Lorsque des patients ont des difficultés financières, ils m'en parlent.

Visitez le site de l'association Mézièriste Internationale de Kinésithérapie : AMIK.

Marcher, nager le week end en Provence

Le week end je randonne dans le Var, autour de Toulon, dans les iles d'Hyères et dans le

Parc National des Calanques de Marseille, en associant du yoga et de la natation ...

Album photos Flickr : Trek Cap Garonne 2017, 160 photos : Cap Garonne 2017

Photos Flickr : Marcher et nager au Cap Sicié, 209 photos : Trek n swim Cap Sicié

Album photos Flickr : Trek Cap Sicié, 127 photos : Trek Gaou ND Mai

Photos Flickr : Toulon Sablettes St Mandrier, 127 photos : Toulon St Mandrier

Album photos Flickr : Ile de Porquerolles 2016, 220 photos : Ile de Porquerolles

Photos Flickr : Parc National Marin de Port Cros, 489 photos : Nager a Port Cros

Népal : Soyons généreux ...

Album photos Flickr : Explore Annapurnas, 238 photos : Annapurnas

Les Défis sportifs d’Eric Lon à 70 ans et plus ...

Des montagnes à la mer ... Un clip vidéo de une minute...

En 1984 j'escaladais et je skiais sur des pierres à Toulon, et je nageais au milieu des

glaces dans un lac 2850 mètres d'altitude, dans les Alpes de Haute Provence ...

Je partageais mes aventures sportives avec des jeunes ...

Trente ans plus tard je continue à bouger hors des sentiers battus

Ces images font partie d'un film de 26 minutes tourné pour Les Carnets de l'Aventure

En aout 2014 j'ai skié sur pierres et neige entre 4000 et 6000 mètres d'altiude ...

Mes photos sont accessibles gratuitement sur Flickr

www.yogatrekking.com vous en dit plus avec des descriptions des voyages et

mes photos de voyage par albums, sur Flickr ...

Attention je ne suis pas l’ami du téléphone : ce n’est pas en me téléphonant qu’on

prépare un voyage. Ne laissez ni message ni SMS car je ne les consulte pas : rappelez

pour me parler brièvement.

Consultez d'abord mes sites et mes albums photos qui répondent à bien des questions.

www.yogatrekking.com

Description des vignettes photos d'Eric Lon

1 : Eric Lon est un ancien maitre nageur qui pratique l'apnée

2 : Toulon champion RCT 2013, statue de Cuversville

3 : regardez la vidéo You Tube : le bal des méduses toulonnaises

4 : visionnez mes albums de voyage en Thailande via Flickr

5 : grande nacre de Méditerrannée : espèce protégée

6 : découvrez l'ile Mook via mon album sur Flickr

7 : en Inde j'ai donné des cours de yoga à de jeunes moines bouddhistes

8 et 9 : voir l'album sur Flickr : ile Mook, Thailande

10 : je combine yoga et trekking : mon autre site : yogatrekking.com

11 à 13 : plusieurs albums Flickr retracent mes voyages en Thailande ...

37 photos des iles d'hyères : Porquerolles et Port Cros en 2017

Je construis d'éphémères cairns à Saint Mandrier sur mer, à coté de Toulon

Devenez un contact d'Eric Lon sur Flickr pour découvrir mes nouvelles photos ...

plus de 34.000 photos accessibles gratuitement : www.flickr.com

Je vous remercie de votre visite sur ce site : portez vous bien en bougeant ...